この歳になると数々のダイエットをしてきたわけですが、体重を落とすのはそこまで辛くなくて、どちらかというとキープが難しい。 だから痩せても続けていこうね。 これから私は週120分運動して、間食を食べるという習慣に適した身体になるんだ記録 55kg台で…