タイトルは先日読んだ本、「やせる本」100冊のダイエットのコツを1冊にまとめてみた。に買いてあった言葉です。 確かに結構忘れてる。特に間食。 だいたい食べてるはずなんだけどな。2/9 記録 忘れた朝ごはん カフェオレ りんご煮✖️ヨーグルト トースト✖️ク…