今年の夏休みは沖縄に行こうか、と夫から話が出ました。「沖縄行くならもっとダイエット頑張らなきゃだなぁ」と言うと、夫から度々沖縄について話題を出されるように。笑
夫は私以上に私に痩せて欲しいと思ってるんでしょうね。
記録
体重・体脂肪率ともに微減！！1番嬉しい☺️
朝ごはん
チョコレートマーブルパン🍞
→クレイジー
昼ごはん
atビックボーイ
ハンバーグと鶏のグリル
サラダ添え
ご飯
コーンスープ2杯
→美味しかった
間食
パウンドケーキ(チョコ＆バナナ)各2枚
夜ごはん
たこ焼き3個
にんじんしりしり
ぶりのサッと焼き
シンガポールチキンライス
味噌汁
→生活感ありすぎる😆
運動
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そのほか
生理1日目
良かったこと
1週間120分の運動を目指してるので、週の初めに20分近く運動できた。
